Soutenir la tranquillité d'esprit de l'enfant : 3 effets du stress sur le bien-être Explorer comment surmonter les symptômes de stress de l'enfant en abordant ses effets

Rawan Essam

Révisé par : Anaïs Fermey

De nos jours, les enfants souffrent de stress toxique, qui résulte d'expériences négatives intenses pouvant se prolonger sur une longue période - semaines, mois, voire années. Le stress toxique peut être stimulé par les Expériences Négatives de l'Enfance (ACE - Adverse Childhood Experiences en anglais), qui font référence aux facteurs de stress liés à la violence, y compris la maltraitance, la négligence et le dysfonctionnement familial.

Il est prouvé que le stress infantile peut avoir un impact sur la santé à l'âge adulte. Par conséquent, ses graves impacts sur le développement cognitif, les problèmes de santé et le bien-être émotionnel dureront éternellement chez l'enfant si les parents ne connaissent pas les effets graves du stress toxique sur leurs enfants.

Développement cognitif altéré

La petite enfance, entre 1 et 5 ans, est une période cruciale pour le développement du cerveau. Ainsi, les enfants qui subissent des ACE et un stress toxique pendant la petite enfance peuvent rencontrer des troubles de leur développement cognitif. L'impact du stress toxique sur le cerveau des enfants est catastrophique. Il peut se présenter sous la forme de modifications dans des parties cruciales du cerveau, notamment l'hippocampe, le cortex préfrontal et l'amygdale.

Le stress toxique peut entraîner des anomalies de l'hippocampe, responsable de l'apprentissage, de la mémoire et de certains types de régulation de la réponse au stress, ce qui peut conduire à des troubles de la mémoire et du contrôle de l'humeur. De même, toute anomalie du cortex préfrontal, responsable de la prise de décision, du jugement et du contrôle des impulsions, entraînera une mauvaise mémoire, des difficultés de concentration et de pensée critique. De plus, tout changement dans l'amygdale peut conduire à une augmentation de l'anxiété ou à une tendance à la peur.

Problèmes de santé

Les enfants qui subissent des ACE et un stress toxique sont plus susceptibles d'avoir des problèmes de santé. Le stress pendant l'enfance peut entraîner des problèmes de santé plus tard dans la vie, tels que l'alcoolisme, la dépression, les troubles alimentaires, les maladies cardiaques, les maladies du foie, la consommation de drogues illicites, la mort fœtale, le tabagisme et les tentatives de suicide.

Plus il y a d'ACE, plus le risque pour leur santé est important. Chez les enfants ayant subi quatre ACE ou plus, le risque de maladie cardiaque était double, le risque de dépression était 4,3 fois plus élevé et le risque de maladie pulmonaire chronique était plus que doublé.

Bien-être émotionnel

Le stress peut entraîner une augmentation des niveaux d'anxiété, de dépression et d'irritabilité chez les enfants. Ils peuvent subir des sautes d'humeur et avoir des difficultés à gérer leurs émotions. Les enfants qui subissent un stress toxique peuvent avoir des réactions fortes même face à des facteurs de stress mineurs et peuvent avoir du mal à se sentir en sécurité dans leurs relations avec les autres.

Le stress chez les enfants peut conduire à une mauvaise régulation émotionnelle, une impulsivité, une agressivité et des troubles de conduite antisociaux. Ces effets peuvent perturber leur capacité à interagir positivement avec leurs pairs et les adultes, ce qui a un impact sur leurs relations sociales et leurs résultats scolaires.

Il est important de s'attaquer à l'impact du stress toxique sur les enfants afin de sensibiliser les nouveaux parents à ce problème catastrophique et de leur apprendre à demander conseil à des experts pour tenter de trouver une solution pour leurs enfants et réparer les dommages causés par le stress toxique avant qu'ils ne deviennent durables. Lorsque les parents identifient des symptômes de stress toxique chez leur enfant, ils doivent adopter des stratégies telles que créer un environnement paisible pour les enfants, passer plus de temps de qualité ensemble ou montrer de l'amour et de l'affection pour renforcer le lien entre l'enfant et les parents.