Dal panico al potere: prendere il controllo dello stress Sfruttare la neuroscienza per mantenere la calma, pensare con chiarezza e superare le sfide

Lingue disponibili

YouLearnt Blog

23 febbraio 2025

Condividi

  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • Accedi per poter aggiungere un commento. Accedi

    Articoli correlati

    Navigare le profondità della depressione: un viaggio di guarigione e recupero attraverso piccoli passi e resilienza

    Esplora strategie per combattere la depressione, incluso affrontare i disturbi del sonno e utilizzare il ragionamento logico per contrastare i pensieri negativi

    Continua a leggere

    Il vantaggio della resilienza: come imparare dagli errori alimenta la crescita e la fiducia in sé stessi

    Una guida su come trasformare i fallimenti in trampolini di lancio per il successo, attraverso strategie pratiche per sviluppare resilienza e fiducia in sé stessi

    Continua a leggere

    Come affrontare lo stress da studente universitario: strategie pratiche per la gestione della salute mentale

    Questa guida offre una serie di strategie pratiche per gestire lo stress e dare priorità al benessere mentale

    Continua a leggere

    6 strategie rivoluzionarie per sbloccare un’autodisciplina inarrestabile

    Padroneggia l'arte della costanza e raggiungi i tuoi obiettivi come mai prima d'ora

    Continua a leggere

    Gli ultimi articoli

    L’arte di fare una prima impressione efficace nel mondo degli affari

    Come creare un impatto duraturo e costruire connessioni significative fin dal primo momento

    Continua a leggere

    Imparare attraverso l’esperienza: come la riflessione e l’azione guidano la crescita continua

    Capire come impariamo meglio: facendo, riflettendo e migliorando

    Continua a leggere

    A corto di energie: come riconoscere, prevenire e riprendersi dal burnout studentesco

    Una guida pratica per proteggere il proprio benessere e riaccendere la motivazione all’università

    Continua a leggere

    Studiare meglio, non di più: Come imparare in modo efficiente e ottenere risultati migliori

    Metodi intelligenti per ridurre lo stress e migliorare la performance accademica

    Continua a leggere