Dal panico al potere: prendere il controllo dello stress Sfruttare la neuroscienza per mantenere la calma, pensare con chiarezza e superare le sfide
YouLearnt Blog
23 febbraio 2025
Condividi
Accedi per poter aggiungere un commento. Accedi
Articoli correlati
Navigare le profondità della depressione: un viaggio di guarigione e recupero attraverso piccoli passi e resilienza
Esplora strategie per combattere la depressione, incluso affrontare i disturbi del sonno e utilizzare il ragionamento logico per contrastare i pensieri negativi
Continua a leggereIl vantaggio della resilienza: come imparare dagli errori alimenta la crescita e la fiducia in sé stessi
Una guida su come trasformare i fallimenti in trampolini di lancio per il successo, attraverso strategie pratiche per sviluppare resilienza e fiducia in sé stessi
Continua a leggereCome affrontare lo stress da studente universitario: strategie pratiche per la gestione della salute mentale
Questa guida offre una serie di strategie pratiche per gestire lo stress e dare priorità al benessere mentale
Continua a leggere6 strategie rivoluzionarie per sbloccare un’autodisciplina inarrestabile
Padroneggia l'arte della costanza e raggiungi i tuoi obiettivi come mai prima d'ora
Continua a leggereGli ultimi articoli
L’arte di fare una prima impressione efficace nel mondo degli affari
Come creare un impatto duraturo e costruire connessioni significative fin dal primo momento
Continua a leggereImparare attraverso l’esperienza: come la riflessione e l’azione guidano la crescita continua
Capire come impariamo meglio: facendo, riflettendo e migliorando
Continua a leggereA corto di energie: come riconoscere, prevenire e riprendersi dal burnout studentesco
Una guida pratica per proteggere il proprio benessere e riaccendere la motivazione all’università
Continua a leggereStudiare meglio, non di più: Come imparare in modo efficiente e ottenere risultati migliori
Metodi intelligenti per ridurre lo stress e migliorare la performance accademica
Continua a leggere