Loading...
Loading...

Dal panico al potere: prendere il controllo dello stress Sfruttare la neuroscienza per mantenere la calma, pensare con chiarezza e superare le sfide

Lingue disponibili

YouLearnt Blog

23 febbraio 2025

Dal panico al potere: prendere il controllo dello stress

Condividi

Accedi per poter aggiungere un commento. Accedi

Articoli correlati

Navigare le profondità della depressione: un viaggio di guarigione e recupero attraverso piccoli passi e resilienza

17 aprile 2024

Esplora strategie per combattere la depressione, incluso affrontare i disturbi del sonno e utilizzare il ragionamento logico per contrastare i pensieri negativi

Continua a leggere

Il vantaggio della resilienza: come imparare dagli errori alimenta la crescita e la fiducia in sé stessi

6 agosto 2024

Una guida su come trasformare i fallimenti in trampolini di lancio per il successo, attraverso strategie pratiche per sviluppare resilienza e fiducia in sé stessi

Continua a leggere

Come affrontare lo stress da studente universitario: strategie pratiche per la gestione della salute mentale

6 agosto 2024

Questa guida offre una serie di strategie pratiche per gestire lo stress e dare priorità al benessere mentale

Continua a leggere

6 strategie rivoluzionarie per sbloccare un’autodisciplina inarrestabile

11 dicembre 2024

Padroneggia l'arte della costanza e raggiungi i tuoi obiettivi come mai prima d'ora

Continua a leggere

Gli ultimi articoli

L’arte di fare una prima impressione efficace nel mondo degli affari

21 ottobre 2025

Come creare un impatto duraturo e costruire connessioni significative fin dal primo momento

Continua a leggere

Imparare attraverso l’esperienza: come la riflessione e l’azione guidano la crescita continua

19 ottobre 2025

Capire come impariamo meglio: facendo, riflettendo e migliorando

Continua a leggere

A corto di energie: come riconoscere, prevenire e riprendersi dal burnout studentesco

13 ottobre 2025

Una guida pratica per proteggere il proprio benessere e riaccendere la motivazione all’università

Continua a leggere

Studiare meglio, non di più: Come imparare in modo efficiente e ottenere risultati migliori

16 agosto 2025

Metodi intelligenti per ridurre lo stress e migliorare la performance accademica

Continua a leggere