Sprijină liniștea sufletească a copilului: 3 efecte ale stresului asupra bunăstării copilului Explorarea modului de a depăși simptomele de stres ale copilului prin abordarea efectelor sale

Rawan Essam

În prezent, copiii suferă de stres toxic, care rezultă din experiențe adverse intense care pot dura o perioadă lungă de timp - săptămâni, luni sau chiar ani. Stresul toxic poate fi stimulat de Experiențele Adverse din Copilărie (EAC), care se referă la factori de stres relaționați cu violența, inclusiv abuzul asupra copilului, neglijarea și disfuncționalitatea familiei.

Este dovedit că stresul din copilărie poate afecta sănătatea adultului. Prin urmare, impactul său grav asupra dezvoltării cognitive, problemelor de sănătate și bunăstării emoționale va rămâne pentru totdeauna cu copilul dacă părinții nu cunosc efectele grave ale stresului toxic asupra copiilor lor.

Dezvoltare cognitivă afectată

La vârsta fragedă, între 1 și 5 ani, acești ani sunt importanți pentru dezvoltarea creierului lor. Astfel, copiii care experimentează EAC și stres toxic în copilăria timpurie se pot confrunta cu deficiențe în dezvoltarea cognitivă.Impactul stresului toxic asupra creierului copiilor este catastrofal. Acesta s-ar putea prezenta ca modificări în părți cruciale ale creierului, inclusiv hipocampul, cortexul prefrontal și amigdala.

Stresul toxic poate provoca defecte la hipocamp, care este responsabil pentru învățare, memorie și tipuri de reglare a răspunsului la stres, ceea ce poate duce la afectarea memoriei și controlului dispoziției. De asemenea, orice defect al cortexului prefrontal, care este responsabil pentru luarea deciziilor, judecată și controlul impulsurilor, va duce la o memorie slabă, dificultăți de concentrare și gândire critică. Mai mult, orice modificări ale amigdalei pot duce la o anxietate crescută sau la o tendință de frică.

Probleme de sănătate

Copiii care experimentează EAC și stres toxic sunt mai predispuși să aibă probleme de sănătate. Stresul din copilărie poate duce la probleme de sănătate mai târziu în viață, cum ar fi alcoolismul, depresia, tulburările de alimentație, bolile de inimă, bolile ficatului, consumul de droguri ilegale, decesul fetal, fumatul și tentativele de sinucidere.

Cu cât apar mai multe EAC, cu atât este mai mare riscul pentru sănătatea lor. În ceea ce privește copiii care au experimentat patru sau mai multe EAC, riscul lor pentru bolile de inimă a fost dublu; pentru depresie, riscul a fost de 4,3 ori; iar pentru bolile pulmonare cronice, riscul a fost mai mult decât dublu.

Bunăstare emoțională

Stresul poate duce la creșterea nivelului de anxietate, depresie și iritabilitate la copii. Ei pot experimenta schimbări de dispoziție și pot avea dificultăți în gestionarea emoțiilor. Copiii care experimentează stres toxic pot avea reacții puternice ca răspuns la factori de stres minori și se pot lupta să se simtă în siguranță în relațiile lor cu ceilalți.

Stresul la copii poate duce la o reglare emoțională deficitară, impulsivitate, agresivitate și tulburări de comportament antisocial. Aceste efecte pot perturba capacitatea lor de a interacționa pozitiv cu colegii și adulții, afectându-le relațiile sociale și performanțele academice.

În concluzie, abordarea impactului stresului toxic asupra copiilor este importantă pentru a-i face pe părinții începători conștienți de această problemă catastrofală și pentru a-i învăța să apeleze la sfaturi de la experți ca o încercare de a găsi o soluție pentru copiii lor și de a repara daunele cauzate de stresul toxic înainte de a provoca daune pe termen lung.Atunci când părinții identifică simptomele de stres toxic la copilul lor, trebuie să adopte anumite strategii, cum ar fi crearea unui mediu liniștit pentru copii, petrecerea mai mult timp de calitate împreună sau exprimarea dragostei și afecțiunii pentru a consolida legătura.