استكشاف أعماق الاكتئاب: رحلة الصمود للشفاء والتعافي
17 أبريل 2024استكشاف استراتيجيات لمكافحة الاكتئاب، بما في ذلك معالجة اضطرابات النوم، واستخدام المنطق لمواجهة الأفكار السلبية
استكمال القراءة
من الذعر إلى القوة: كيف تتحكم في التوتر وتتغلب على التحديات؟ علم الأعصاب في خدمة هدوئك وثباتك
اللغات المتاحة
YouLearnt Blog
23 فبراير 2025
0
0
0
0
0
سجّل دخولك لتتمكن من إضافة تعليق. تسجيل الدخول
موضوعات ذات صلة
ميزة المرونة: كيف يُؤدي التعلم من الأخطاء إلى تعزيز النمو والثقة
6 أغسطس 2024دليل لتحويل الفشل إلى نقاط انطلاق من خلال استراتيجيات مختلفة على طريق النجاح
استكمال القراءة
كيف تتعامل مع ضغوط الدراسة الجامعية: إستراتيجيات عملية للحفاظ على الصحة النفسية
6 أغسطس 2024هذا الدليل يقدم مجموعة من الإستراتيجيات العملية لإدارة التوتر وإعطاء الأولوية للصحة النفسية للطلاب الجامعيين
استكمال القراءة
6 استراتيجيات لتغيير قواعد اللعبة للكشف عن الانضباط الذاتي
11 ديسمبر 2024إتقان فن الاتساق وتحقيق الأهداف بصورة غير مسبوقة
استكمال القراءةأحدث الموضوعات
ضبط الحوار الداخلي: كيف تحوّل النقد الذاتي إلى قوة نفسية داعمة
21 ديسمبر 2025دليل عملي قائم على العلم لفهم الحديث السلبي مع الذات وإدارة الضجيج الذهني بوعي ومرونة
استكمال القراءة
كيف نُنمّي تقدير الذات لدى الأطفال: دليل شامل لبناء الثقة والمرونة العاطفية
14 ديسمبر 2025استراتيجيات عملية لتعزيز ثقة الطفل ونموّه النفسي الصحي
استكمال القراءة
أطفالنا والشاشات: دليل عملي لتربية جيل واعٍ رقميًا باستخدام متوازن وصحي
12 ديسمبر 2025استراتيجيات ذكية لإدارة وقت الشاشة دون صراع أو شعور بالذنب
استكمال القراءة
فن العمل الجماعي: كيف تدير ديناميكيات المجموعة بثقة وتحقق تعاونًا فعّالًا
11 ديسمبر 2025دليل عملي لتقوية مهارات التعاون وتجاوز تحديات العمل الجماعي
استكمال القراءة