من الذعر إلى القوة: كيف تتحكم في التوتر وتتغلب على التحديات؟ علم الأعصاب في خدمة هدوئك وثباتك

اللغات المتاحة

YouLearnt Blog

23 فبراير 2025

استكشاف أعماق الاكتئاب: رحلة الصمود للشفاء والتعافي

17 أبريل 2024

استكشاف استراتيجيات لمكافحة الاكتئاب، بما في ذلك معالجة اضطرابات النوم، واستخدام المنطق لمواجهة الأفكار السلبية

6 أغسطس 2024

دليل لتحويل الفشل إلى نقاط انطلاق من خلال استراتيجيات مختلفة على طريق النجاح

6 أغسطس 2024

هذا الدليل يقدم مجموعة من الإستراتيجيات العملية لإدارة التوتر وإعطاء الأولوية للصحة النفسية للطلاب الجامعيين

11 ديسمبر 2024

إتقان فن الاتساق وتحقيق الأهداف بصورة غير مسبوقة

5 ديسمبر 2025

دليل شامل يوضح لماذا التعلّم المخصّص والتجربة والتفاعل هي مفاتيح الطلاقة الحقيقية

3 ديسمبر 2025

دليل عملي لفهم دور البيئة والهوية والعادات الصغيرة في تحسين أسلوب تغذيتك

24 نوفمبر 2025

كيف يقود الروتين المتوازن والتعلم النشط إلى أداء دراسي متفوق

22 نوفمبر 2025

أسلوب أذكى لإدارة الضغوط وتعزيز رفاهيتك النفسية والعاطفية