كيف تتعامل مع ضغوط الدراسة الجامعية: إستراتيجيات عملية للحفاظ على الصحة النفسية
6 أغسطس 2024هذا الدليل يقدم مجموعة من الإستراتيجيات العملية لإدارة التوتر وإعطاء الأولوية للصحة النفسية للطلاب الجامعيين
استكمال القراءة
التكلفة الخفية للإرهاق وكيفية التعافي التعرف على العلامات وفهم الأسباب وإيجاد الطريق للمضي قدمًا
اللغات المتاحة
YouLearnt Blog
16 فبراير 2025
0
0
0
0
0
سجّل دخولك لتتمكن من إضافة تعليق. تسجيل الدخول
موضوعات ذات صلة
إتقان وقتك: الدليل الشامل لبناء روتين دراسي فعّال
5 ديسمبر 2024استراتيجيات بسيطة لتعزيز الإنتاجية وتحقيق التوازن بين الدراسة والحياة
استكمال القراءة
اجتياز الاختبارات بثقة: استراتيجيات للتغلب على القلق وتحقيق الأداء المتميز
9 ديسمبر 2024مواجهة الخوف من المجهول: تعرف على الاختبار قبل يومه
استكمال القراءة
من الذعر إلى القوة: كيف تتحكم في التوتر وتتغلب على التحديات؟
23 فبراير 2025علم الأعصاب في خدمة هدوئك وثباتك
استكمال القراءةأحدث الموضوعات
ضبط الحوار الداخلي: كيف تحوّل النقد الذاتي إلى قوة نفسية داعمة
21 ديسمبر 2025دليل عملي قائم على العلم لفهم الحديث السلبي مع الذات وإدارة الضجيج الذهني بوعي ومرونة
استكمال القراءة
كيف نُنمّي تقدير الذات لدى الأطفال: دليل شامل لبناء الثقة والمرونة العاطفية
14 ديسمبر 2025استراتيجيات عملية لتعزيز ثقة الطفل ونموّه النفسي الصحي
استكمال القراءة
أطفالنا والشاشات: دليل عملي لتربية جيل واعٍ رقميًا باستخدام متوازن وصحي
12 ديسمبر 2025استراتيجيات ذكية لإدارة وقت الشاشة دون صراع أو شعور بالذنب
استكمال القراءة
فن العمل الجماعي: كيف تدير ديناميكيات المجموعة بثقة وتحقق تعاونًا فعّالًا
11 ديسمبر 2025دليل عملي لتقوية مهارات التعاون وتجاوز تحديات العمل الجماعي
استكمال القراءة